Der menschliche Stütz- und Bewegungsapparat besteht aus mehr als 200 Knochen, die härter als Granit und so zugfest wie Gusseisen sind. Trotzdem machen sie nur zwölf Prozent unseres gesamten Körpergewichts aus und sind damit vergleichsweise leicht. Knochen geben unserem Körper Gestalt und Haltung. Sie schützen unsere inneren Organe und sind durch mehr als 100 Gelenke und deren Knorpel miteinander verbunden. Festgehalten und stabilisiert werden sie von unseren Bändern. Alle zusammen ergeben das menschliche Skelett, das wir durch unsere Muskeln und Sehnen bewegen.

Dass alle Teile dieses komplexen Apparats funktionieren, ist grundlegend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Schließlich ist der Drang nach Bewegung im Menschen evolutionär verankert. Bewegung bringt nicht nur unsere Nährstoffzufuhr in Gang und sorgt für den Abtransport von Giften und Schlacken aus unserem Körper. Ausreichend Bewegung verlängert auch das Leben, schützt vor Krankheiten wie Arthrose oder Rheuma und unterstützt sogar deren Heilung. Umgekehrt straft der Körper zu wenig Bewegung häufig mit Schmerzen, steifen Gliedern oder schlaffen Muskeln, mit hohem Blutdruck oder erkrankten Gefäßen ab. Übermäßige Bewegung oder falsche allerdings ebenso. Hier gilt es – wie bei allem –, das richtige Maß zu wahren und bei Fragen und Problemen rechtzeitig Experten um Rat zu fragen. Die Ärztinnen und Ärzte von LAKUMED sind für Sie da.