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Vortrag: Guter Schlaf, gesunder Körper!

Dr. Sandra Brenner und Melanie Ehrnböck sprechen im Gesundheitsforum darüber, was Sie für einen erholsamen Schlaf tun können

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Ein erholsamer Schlaf trägt wesentlich dazu bei, die körperliche Vitalität und Gesundheit zu erhalten. Doch rund ein Drittel der Deutschen schläft regelmäßig schlecht oder nicht durch. Rund 80 Ursachen können für Schlafstörungen verantwortlich sein. Ein gestörter Schlaf hat vielfältige Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, wie z.B. hohen Blutdruck und die Entstehung von Herzrhythmusstörungen, kann aber auch Depressionen, Konzentrationsstörungen und Leistungsabfall auslösen.

Dr. Sandra Brenner, Leitung der Sektion Pneumologie und Schlafmedizin am Krankenhaus Landshut-Achdorf, klärt im Vortrag darüber auf, welche Symptome auf eine Schlafapnoe hinweisen könnten, welche Erkrankungen aus einem gestörten Schlaf resultieren können und wie die Schlafzyklen, die nächtliche Atmung und der Herzrhythmus im zertifizierten Schlaflabor am Krankenhaus Landshut-Achdorf untersucht werden.

Melanie Ehrnböck, zertifizierte Schlaftrainerin am Schlafmedizinischen Zentrum am Krankenhaus Landshut-Achdorf, berichtet über die „innere Uhr“ und (Durch-) Schlafstörungen und was Sie gezielt für einen erholsamen Schlaf tun können. 

Im Anschluss an den Vortrag beantworten Dr. Sandra Brenner und Melanie Ehrnböck gerne die persönlichen Fragen der Zuhörer. Der Vortrag "Guter Schlaf, gesunder Körper! Was kann ich für erholsamen Schlaf tun?", der im Gesundheitsforum in Zusammenarbeit zwischen der vhs Vilsbiburg und den LAKUMED Kliniken stattfindet, beginnt am Mittwoch, den 1. Februar 2023 um 19 Uhr im städtischen Vortragssaal in der vhs Vilsbiburg (Stadtplatz 30, 84137 Vilsbiburg).

Der Eintritt zum Vortrag ist frei, jedoch muss die Anzahl der Zuhörer aufgrund der Hygienemaßnahmen anlässlich der Corona-Pandemie beschränkt werden. Um Anmeldung wird daher gebeten unter Telefon 08741/ 25 03 (vhs Vilsbiburg) oder per E-Mail unter info@vhs-vilsbiburg.de . 

Bitte beachten Sie die aktuell zur Veranstaltung geltenden Corona-Regeln und bringen Sie eine FFP2-Maske sowie ggf. einen negativen Corona-Testnachweis mit.
 

Die Leiterin der Sektion Pneumologie und Schlafmedizin der Medizinischen Klinik I am Krankenhaus Landshut-Achdorf, Dr. Sandra Brenner, spricht über Schlafstörungen und die Behandlung im Schlaflabor

Schlaftrainerin Melanie Ehrnböck spricht darüber, was Sie für einen gesunden Schlaf tun können