Wir bieten Ihnen eine Gruppenberatung zur Gewichtsreduktion und Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung bestehend aus sechs Einheiten á 90 Minuten in beliebiger Reihenfolge, an welchen Sie im Zeitraum von sechs bis zwölf Monaten teilnehmen können. Das bisherige Ernährungs-, Ess- und Bewegungsverhalten wird beobachtet und analysiert, um mit Hilfe des neu erworbenen Wissens konkrete Veränderungsmöglichkeiten im Alltag dauerhaft umzusetzen. 

Bitte melden Sie sich bei Renate Brettmann-Zankl für die Kurse an (in der Sprechstunde oder per E-Mail).

Kosten: 100 € + 15 € Kursbuch

Hilfe bei Fragen: Renate Brettmann-Zankl, Telefon 0871 / 404-2198
E-Mail: renate.brettmann-zankl@lakumed.de 

Präsenz-Ernährungskurs Montagabend
18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, kleiner Speisesaal - Themen und Termine:

• MO 23.06.2025: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP - PRÄSENZ (kl. Speisesaal)
• ENTFÄLLT! MO 21.07.2025: (1) Bewusst essen und trinken mit Mut zur Veränderung - ENTFÄLLT!
• MO 25.08.2025: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag - PRÄSENZ (kl. Speisesaal)
• MO 15.09.2025: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - PRÄSENZ (kl. Speisesaal)
• MO 13.10.2025: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten - PRÄSENZ (kl. Speisesaal)
• MO 10.11.2025: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett - PRÄSENZ (kl. Speisesaal)
• MO 08.12.2025: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP - PRÄSENZ (kl. Speisesaal) 

Die Präsenzkurse finden im Krankenhaus Landshut-Achdorf statt. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf der Homepage des Adipositaszentrums über mögliche aktuelle Änderungen. 

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Online-Ernährungskurs Mittwochvormittag
10.30 Uhr bis 12.00 Uhr, ZOOM - Themen und Termine: 

• MI 04.06.2025: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag
• MI 16.07.2025: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst
• MI 03.09.2025: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten
• MI 22.10.2025: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett
• MI 19.11.2025: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP
• MI 03.12.2025: (1) Bewusst essen und trinken mit Mut zur Veränderung 

Die Online-Kurse finden über ZOOM statt. Um daran teilnehmen zu können, müssen Sie die Software/App ZOOM auf Ihrem PC oder Smartphone installieren. Zudem benötigen Sie eine funktionierende Kamera, damit ich Sie sehen kann, um die Teilnahme zu bestätigen. 

Online-Ernährungskurs Mittwochabend
18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, ZOOM - Themen und Termine: 

• MI 25.06.2025: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag
• ENTFÄLLT! MI 23.07.2025: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - ENTFÄLLT!
• MI 24.09.2025: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten
• MI 15.10.2025: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett
• MI 12.11.2025: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP
• MI 17.12.2025: (1) Bewusst essen und trinken mit Mut zur Veränderung 

Die Online-Kurse finden über ZOOM statt. Um daran teilnehmen zu können, müssen Sie die Software/App ZOOM auf Ihrem PC oder Smartphone installieren. Zudem benötigen Sie eine funktionierende Kamera, damit ich Sie sehen kann, um die Teilnahme zu bestätigen. 

Präsenz-Ernährungskurs Donnerstagvormittag,
09.30 Uhr bis 11.00 Uhr, RAUM E02 - Themen und Termine: 

• DO 05.06.2025: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett - PRÄSENZ - (Achtung: Raum E 03)
• ENTFÄLLT! DO 17.07.2025: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP - ENTFÄLLT!
• DO 28.08.2025: (1) Bewusst essen und trinken mit Mut zur Veränderung - PRÄSENZ (E 02)
• DO 18.09.2025: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag - PRÄSENZ (E 02)
• DO 23.10.2025: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - PRÄSENZ (E 02)
• DO 20.11.2025: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten - PRÄSENZ (E 02)
• DO 11.12.2025: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett - PRÄSENZ - (E 02) 

Die Präsenzkurse finden im Krankenhaus Landshut-Achdorf statt. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf der Homepage des Adipositaszentrums über mögliche aktuelle Änderungen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Ich freue mich auf Sie!

Kursleitung: Dipl. oec. troph. Irmgard Reichhardt
Zertifizierte Ernährungsberaterin (VFED)
Zertifizierte Kursleiterin (IFT)

Im Bereich Verhaltenstherapie werden sechs verschiedene Themenbereiche angeboten: Adipositas als Krankheit, Ernährungs- und Bewegungsanalyse, Gewichts- und Verhaltensanalyse, Stressmanagement, Selbstfürsorge und Rückfallprophylaxe. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Teilnahme an ONLINE-Kursen:

Die Online-Sitzungen finden über das Portal Zoom statt. Sie erhalten den Zugang zu den Online-Schulungen nach Anmeldung im Adipositas Sekretariat bei Frau Brettmann-Zankl  (Tel. 0871/404-2198 oder E-Mail: adipositaszentrum@lakumed.de). 

Teilnahme an PRÄSENZ-Kursen:

Die Präsenzveranstaltungen finden meist im Raum E 02 im Krankenhaus Landshut-Achdorf statt, eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte informieren Sie sich regelmäßig über aktuelle Veränderungen hier auf unserer Homepage. 

Juni 2025

• DI 03.06.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - ONLINE
• DO 05.06.2025, 11.00 - 12.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​
• DI 17.06.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - ONLINE
• DO 19.06.2025, KURSE ENTFALLEN!
• DO 26.06.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​ 

Juli 2025

• DI 01.07.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - ONLINE
• DO 10.07.2025, 11.00 - 12.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​
• DI 15.07.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - ONLINE
• DO 17.07.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​
• DO 24.07.2025, 11.00 - 12.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​
• DI 29.07.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - ONLINE
• DO 31.07.2025, 18.00 - 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​ 

August 2025

• DO 07.08.2025, 11.00 – 12.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​
• DI 12.08.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - ONLINE
• DO 14.08.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​
• DO 21.08.2025, 11.00 – 12.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 02)​​​​​​​
• DI 26.08.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - ONLINE 

September 2025

• DO 04.09.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 16.09.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - ONLINE
• DO 18.09.2025, 11.00 – 12.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 23.09.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - ONLINE
• DO 25.09.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - PRÄSENZ (Raum E 02)

Oktober 2025

• DO 02.10.25/ 11.00 – 12.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 07.10.25/ 18.00 – 19.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - ONLINE
• DO 09.10.25/ 18.00 – 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DO 16.10.25/ 11.00 – 12.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 21.10.25/ 18.00 – 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - ONLINE
• DO 23.10.25/ 11.00 – 12.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 28.10.25/ 18.00 – 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - ONLINE
• DO 30.10.25/ 11.00 – 12.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)

November 2025
 

• DO 13.11.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 18.11.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - ONLINE
• DO 20.11.2025, 11.00 – 12.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DO 27.11.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 02)

Dezember 2025
 

• DI 02.12.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - ONLINE
• DO 04.12.2025, 11.00 – 12.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 23.12.2025, 18.00 – 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - ONLINE

Januar 2026

• DO 08.01.2026, 11.00 – 12.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 13.01.2026, 18.00 – 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - ONLINE

​​​​​​​Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Katrin Kaniß
Diplom-Psychologin (Univ.)
Systemische Therapeutin (DGSF)
Tel.: 0172 / 2 40 75 60
info@katrin-kaniss.de