Wir bieten Ihnen eine Gruppenberatung zur Gewichtsreduktion und Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung bestehend aus sechs Einheiten á 90 Minuten, an welchen Sie im Zeitraum von sechs bis zwölf Monaten teilnehmen können. Das bisherige Ernährungs-, Ess- und Bewegungsverhalten wird beobachtet und analysiert, um mit Hilfe des neu erworbenen Wissens konkrete Veränderungsmöglichkeiten im Alltag dauerhaft umzusetzen. 

Bitte melden Sie sich bei Renate Brettmann-Zankl für die Kurse an (in der Sprechstunde oder per E-Mail).

Kosten: 100 € + 15 € Kursbuch

Hilfe bei Fragen: Renate Brettmann-Zankl, Telefon 0871 / 404-2198
E-Mail: renate.brettmann-zankl@lakumed.de 

Präsenz-Ernährungskurs Montagabend, 18.30 Uhr - Themen und Termine:

• MO 11.03.2024: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - PRÄSENZ (kleiner Speisesaal)
• MO 22.04.2024: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten - PRÄSENZ (kleiner Speisesaal)
• MO 13.05.2024: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett - PRÄSENZ (kleiner Speisesaal)
• MO 24.06.2024: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP - PRÄSENZ (kleiner Speisesaal) 
• MO 08.07.2024: (1) Bewusst essen und trinken mit Mut zur Veränderung - PRÄSENZ (kleiner Speisesaal) 
• MO 12.08.2024: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag - PRÄSENZ (kleiner Speisesaal) 
• MO 23.09.2024: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst- PRÄSENZ (kleiner Speisesaal) 
   

Die Präsenzkurse finden im Krankenhaus Landshut-Achdorf statt. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf der Homepage des Adipositaszentrums über mögliche aktuelle Änderungen. 

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Online-Ernährungskurs Mittwochabend, 18:30 Uhr - Themen und Termine: 

• MI 06.03.2024: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - ONLINE
• MI 20.03.2024: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten - ONLINE
• MI 03.04.2024: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett - ONLINE
• MI 24.04.2024: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - ONLINE
• MI 08.05.2024: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP -ONLINE
• MI 05.06.2024: (1) Bewusst essen und trinken mit Mut zur Veränderung - ONLINE
• MI 10.07.2024: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett - ONLINE 
• MI 31.07.2024: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag - ONLINE
• MI 14.08.2024: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - ONLINE
• MI 18.09.2024: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten - ONLINE

Die Online-Kurse finden über ZOOM statt. Um daran teilnehmen zu können, müssen Sie die Software/App ZOOM auf Ihrem PC oder Smartphone installieren. Zudem benötigen Sie eine funktionierende Kamera, damit ich Sie sehen kann, um die Teilnahme zu bestätigen. 

Präsenz-Ernährungskurs Donnerstagvormittag, 09:30 Uhr - Themen und Termine: 

• DO 14.03.2024: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag - PRÄSENZ (E 02)
• DO 11.04.2024: (3) Hunger, Appetit und Sättigung und wie die Psyche unser Essen beeinflusst - PRÄSENZ (E 02)
• DO 16.05.2024: (4) Optimal versorgt mit Kohlenhydraten - PRÄSENZ (E 02)
• DO 27.06.2024: (5) Optimal versorgt mit Eiweiß und Fett - PRÄSENZ (E 02) 
• DO 18.07.2024: (6) Gesund essen mit Vergnügen und Ernährung vor OP - PRÄSENZ (E 02) 
• DO 08.08.2024: (1) Bewusst essen und trinken mit Mut zur Veränderung - PRÄSENZ (E 02) 
• DO 26.09.2024: (2) Alles Gute für die Küche und Bewegung im Alltag- PRÄSENZ (E 02)

Die Präsenzkurse finden im Krankenhaus Landshut-Achdorf statt. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf der Homepage des Adipositaszentrums über mögliche aktuelle Änderungen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Kursleitung: Dipl. oec. troph. Irmgard Reichhardt
Zertifizierte Ernährungsberaterin (VFED)
Zertifizierte Kursleiterin (IFT)

Im Bereich Verhaltenstherapie werden sechs verschiedene Themenbereiche angeboten: Adipositas als Krankheit, Ernährungs- und Bewegungsanalyse, Gewichts- und Verhaltensanalyse, Stressmanagement, Selbstfürsorge und Rückfallprophylaxe. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Teilnahme an ONLINE-Kursen:

Die Online-Sitzungen finden über das Portal Zoom statt. Sie erhalten den Zugang zu den Online-Schulungen nach Anmeldung im Adipositas Sekretariat  (Tel. 0871/404-2198 oder Mail: adipositaszentrum@lakumed.de). Die Kursunterlagen erhalten Sie per Mail (info@katrin-kaniss.de). 

Teilnahme an PRÄSENZ-Kursen:

Die Präsenzveranstaltungen finden meist im Raum E 02 im Krankenhaus Landshut-Achdorf statt, eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte informieren Sie sich regelmäßig über aktuelle Veränderungen hier auf unserer Homepage. 

Februar 2024

• DO 01.02.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 01.02.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DI 06.02.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - ONLINE
• DO 15.02.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 15.02.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DI 20.02.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - ONLINE
• DO 29.02.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DO 29.02.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02)

März 2024

• DI 05.03.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - ONLINE
• DO 14.03.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 14.03.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DI 19.03.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - ONLINE
• DO 28.03.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02) 

April 2024

• DO 18.04.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DI 23.04.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - ONLINE
• DO 25.04.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 25.04.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DI 30.04.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - ONLINE

Mai 2024

• DI 07.05.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - ONLINE
• DO 09.05.2024, KURSE ENTFALLEN 
• DI 14.05.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - ONLINE
• DO 16.05.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 16.05.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 30.05.2024, KURSE ENTFALLEN

Juni 2024

• DO 06.06.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 06.06.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DI 11.06.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (2) Ernährungs- und Bewegungsanalyse - ONLINE
• DO 20.06.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DO 20.06.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (1) Adipositas als Krankheit - PRÄSENZ (Raum E 02) 
• DI 25.06.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - ONLINE 

Juli 2024

• DI 09.07.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - ONLINE
• DO 18.07.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DO 18.07.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (3) Gewichts- und Verhaltensanalyse - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 23.07.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (5) Selbstfürsorge - ONLINE
• DO 25.07.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 03 - Achtung Raumänderung)

August 2024

• DO 01.08.2024, 11.00 - 12.30 Uhr - (4) Stressmanagement - PRÄSENZ (Raum E 02)
• DI 06.08.2024, 18.00 - 19.30 Uhr - (6) Rückfallprophylaxe - ONLINE
• DO 15.08.2024, KURSE ENTFALLEN

Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Katrin Kaniß
Diplom-Psychologin (Univ.)
Systemische Therapeutin (DGSF)
Tel.: 0172 / 2 40 75 60
info@katrin-kaniss.de